行走课程

行走课程

定制化行走课程策划

课程共分为5个阶段:

课程前期—主要为前期的人员招募、宣传、以及目标时间的探讨等内容;

行走前—主要为行走前所有学员的定向(为什么行走?行走的目的?)等内容;

行走中—主要为整个行走过程中的环节;

行走后—主要为行走后的视频与照片回顾、总结分享、庆功宴等内容;

课程后期—主要为将徒步精神与工作相结合,提炼出其精髓,应用到工作当中。


我们将课程前期筹备分为三个阶段:

第一阶段—主题确定、队长选拔队员招募健康调查训练打卡等内容;

第二阶段—后勤招募、死党计划装备攻略训练打卡等内容;

第三阶段—目标探讨、队长定向饮食攻略晚安计划训练打卡等内容。

行走前—定向启动会

全员互动,迅速暖场活跃氛围;提出死党的概念;死党之间的语言互动;探讨:我们为什么要行走?揭示本次徒步的核心信息:路线、补给、注意事项等;完成团队文化的创作及团队展示;定制团队时间目标并宣告,做好小队行走策略:牢记时间目标;强调队长的领导力,强调搭档之间的协同;主要领导做收尾加油动员。

成功有两次,第一次再心里:

心力先成功,就成功了一半。内心的态度,将决定我们在这一路身体移动的方向。往前?退后?还是拖慢速度。内心的力量,也将决定了我们承受痛苦的能力。但内心的收获,将激发我们最大的潜能。

行走中—出发动员篇

在时尚音乐背景配合下的热身操;领导动员讲话+擂鼓壮行;后勤人员夹道击掌鼓励;音乐背景,渲染氛围。

行走中—站点补给篇

播放活动主题曲;发放能量补给品;各队签到合影,写下感慨。

它,是这条路上最美好的存在,因为它代表了坚守、希望与温暖。

《盲行向前》

所有伙伴将会被蒙上眼睛,短暂的失去视觉,在漆黑的环境下,手拉手,一起走过一段艰难但又有趣的路途。

茫然无助不知所措时身边队友紧握的双手会带给我们一束信任的光

只有相信彼此,相互协助,才能共同走向光明,走向坦途。

行走后—胜利抵达篇

生命就像是一场徒步旅行,走过一道道过路牌,终将会迎来最美的风景。从未给自己留有认输的余地,勇敢前行才担得起这份骄傲与荣誉。

行走后—拉伸恢复篇

徒步后,虽然累,但是恢复拉伸可是必不可少的哦。陆续抵达终点后,教练将示范引导,带领大家进行赛后拉身,缓解赛后疲劳和疼痛。

课程后期—回顾总结篇

嗨翻全场,走完开Party;死党之间的肢体互动;分享“神一样”的队友;观看徒步照片;伙伴登台分享;BOSS做徒步精神总结;公布各队成绩及冠军队伍;冠军队登台,接受颁奖;感恩收尾。

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